Напрягайтесь в меру - Не расслабляйтесь чрезмерно
Наше стремительное время характеризуется не только психоэмоциональной загруженностью, проживая в крупном мегаполисе мы испытываем хроническую усталость от городского шума, смога, погодных аномалий. Как правило, эти, так называемые стрессоры присутствуют с нами на протяжении пути до работы и обратно. Психологический климат на работе и дома у каждого свой и надеемся погода на этих островках вам благоприятствует. Но всё же статистика психосоматических заболеваний, как принято называть проявления недомоганий в теле, после усталости в душе, непрерывно растёт. Это проявляется в негативном воздействии от пережитых эмоций и стрессов на развитии спящих потенциально опасных клеток организма. При длительных психических расстройствах, потрясениях и переживаниях физиология человека может дать осечку и проявиться осложнениями в слабом месте. Так появляются злокачественные опухоли, усугубляются проявления в сердечно-сосудистой системе, опорно-двигательном аппарате.
Избежать в полной мере и буквальном смысле этого слова, занимаясь бегом на досуге, аэробикой или физическими упражнениями и йогой удается не всем и не всегда. Да и панацеи от всех заболеваний физкультура не дает. Поэтому медики советуют напрягаться в меру и чередовать нагрузки с расслаблениями. Но при чем здесь амбулаторно-наркологическое отделение Санкт-Петербурга?
Не расслабляйтесь чрезмерно
Нередко на депрессию в начале запоя ссылаются клиенты АНО в Невском районе и надо сказать, что люди имели долгий и положительный стаж семейной жизни и даже увлекались спортом, уводящим от проблем мегаполиса. Небольшой экскурс в историю такого алкоголика позволяет определить факторы, повлиявшие на печальный выбор в пользу бытового алкоголизма, перешедшего в запои. Жизнь в мегаполисе требует от каждого из нас нести определенные издержки в ответ на получаемый комфорт в пользовании инфраструктурой, разнообразие оказываемых услуг и проведение своего досуга. Альтернативой здоровому образу жизни с проведением выходных за городом или в спортзале иногда становятся более расслабляющие встречи в баре, кафе или дома. Если трудотерапия на даче и усилия в фитнесс-клубе достигают положительных целей и эмоций, то застолья сводят на нет то положительный опыт.
Поэтому психиатры-наркологи отмечают симптомы проявления опасных тенденций при расслаблениях в регулярных застольях вполне благополучных клиентов, результаты которых зачастую приводят к нам в амбулаторно-наркологическое отделение. Нетренированные печень, и другие внутренние органы таких больных, в отличие профессиональных алкоголиков приводят к более тяжелым последствиям.